Oh si, las competiciones mas espectaculares en el area del acondicionamiento fisico, solo CROSSFIT, como disciplina deportiva lo puede ofrecer.
Es sin duda la disciplina donde desarrollas fuerza, resistencia, concentracion, elasticidad, en fin, esta modalidad de ejericicio es Estilo de Vida
Crossfit Games Open
La competicion maxima para encontrar al ser humano con mejor condicion fisica de la tierra.
Condicion fisica es capacidad de trabajo: cuan rapido puedes hacer bien el trabajo.
Condicion fisica es acerca de fuerza y resistencia, velocidad y equilibrio.
En el 2011 se realizó en Home Depot Center en Los Angeles, CA. Los Games son el unico paso de una jornada rigurosa. Primero, los deportistas deben calificar en el Crossfit Games Open, una competicion alrededor del mundo que dura seis semanas con una prueba cada semana las cuales son publicadas en linea. Todos pueden competir en el Open, donde sea, incluso con tu propio gimnasio de garaje. Las mejores 60 mujeres y 60 hombres, y 30 equipos de 17 regiones alrededor del mundo, competiran codo a codo en la siguiente instancia de clasificacion: Los regionales. 3 dias de competencia frente a frente. Al final de la semana, no mas de 3 mujeres y 3 hombres seran invitados a los Crossfit Games.
El elemento unico de este deporte es lo desconocido. Cuando entrenas para la vida debes estar listo para lo impredecible. No sabes cuánto nevará, cuán pesado será el bulto, cuán lejos deberás caminar. En estos juegos nadie sabe cuáles serán los eventos. Cada año los eventos son distintos.
Los mejores movimientos para aprobar el estado físico son combinaciones de gimnásticos, levantamiento de potencia, levantamiento olimpico, salto de soga, subidas de cuerda, carreras extensas, una vasta cantidad de puro trabajo duro como lanzar sacos de arena sobre una pared, pero nunca sabes qué se te exigirá que hagas. En el 2008, entre otras pruebas, hubo una carrera en una colina. En el 2009 hubo que cavar una estaca con una comba. En el 2010 tenias que hacer flexiones invertidas en anillas y trepar un muro de 12 pies
CROSSFIT GAMES 2011
EL CROSSFIT GAMES OPEN PRUEBA TU ESTADO FISICO
Te envito a que veas un pequeño entrenamiento de muchos que hacen los participantes para ponerse en forma para las competiciones de Crossfit:
Es curioso, nunca había oído hablar de esta disciplina. Pero parece que es bastante completa.
ResponderEliminarUn saludo de una compañera de ForoBeta